Gizemli bir hastalık: Geçirgen bağırsak sendromu

Son dönemlerde adından sıkça söz edilen geçirgen bağırsak sendromunun, otoimmun hastalıkların altında yatan en büyük nedenlerden biri olarak gösterildiÄŸini söyleyen Uzm. Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, beslenme hatalarından strese, antibiyotikler, antideprasanlar baÅŸta olmak üzere gereksiz kullanılan ilaçlardan bakteri ve/veya virüs gibi patojenlere kadar birçok etkenin bağırsak geçirgenliÄŸini etkileyerek hastalıklara zemin hazırladığını söyledi.Leaky Gut ya da halk arasında bilinen ismiyle geçirgen (sızdıran) bağırsak sendromu farklı sebeplerle ortaya çıkan bir sindirim sorunu. Normal ÅŸartlarda bağırsakta bulunan sıkı baÄŸlar, sadece sindirilmiÅŸ besinlerin, mineral ve vitaminlerin geçiÅŸine izin veriyor. Bu sıkı baÄŸlardaki açılma yaÅŸanması durumunda ise geçirgen bağırsak sendromu olarak tanımlanan durum ortaya çıkıyor. Yeditepe Üniversitesi KoÅŸuyolu Hastanesi'nden Uzm. Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz'ün verdiÄŸi bilgiye göre, bu sıkı baÄŸların açılmasıyla birlikte toksinler, mikroplar, sindirilmemiÅŸ yiyecek parçaları gibi istenmeyen maddelerin geçiÅŸine imkan saÄŸlanmış oluyor. Kan dolaşımına geçen bu maddeleri tanımayan bağışıklık sistemin bu maddelere saldırması sorunu ortaya çıkarıyor.GÖZDEN KAÇIRILMAMASI GEREKÄ°YORSon yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların otoimmun hastalıkların altında yatan en büyük nedenlerden birinin geçirgen bağırsak sendromu olabileceÄŸine iÅŸaret ettiÄŸini söyleyen Uzm. Dyt. Öz, 'Bugün, alerji, astım, otizm, kronik yorgunluk sendromu, depresyon/anksiyete, egzema, haÅŸimoto troidi, multiple skleroz, sedef, romatoid artirit, ülseratif kolit, ürtiker, Alzheimer ve kardiyovasküler hastalıkların kökeninin bu sendromla iliÅŸkili olabileceÄŸi tartışılıyor. Dolayısıyla bu hastalıkların tedavi edilmesi için geçirgen bağırsak sendromunun gözden kaçırılmaması önem taşıyor' dedi. 'Hipokrat MÖ 450 yılında bütün hastalıklar bağırsaktan baÅŸlar, bağırsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır demiÅŸtir. Günümüzde ise bağırsaklar ikinci beyin olarak kabul edilmektedir' diyen Uzm. Dyt. Öz, sözlerine ÅŸöyle devam etti: 'Bağırsaklarımızda hem yararlı bakteriler hem de zararlı bakteriler bulunuyor. Ä°yi bir beslenme düzeni ile bağırsaktaki yararlı bakterilerin sayısının artarken saÄŸlıksız beslenildiÄŸinde kötü bakterilerin sayısı arttığı gibi yararlı bakterilerin de sayısı azalır. Bağırsak florası yeni adı ile bağırsak mikrobiyotası ne kadar güçlü ise yorgunluk, stres, zararlı bakterilerle mücadele de bir o kadar güçlü olur. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlik bağışıklığın düÅŸüÅŸüne neden olurken; bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlik obezite, alerji, davranış bozuklukları, anksiyete, depresyon gibi çeÅŸitli nörolojik ya da psikolojik sorunlarla iliÅŸkilendirilmektedir.'GEÇÄ°RGEN BAÄžIRSAK SENDROMU OTOÄ°MMÜN BÄ°R HASTALIKTIRGeçirgen bağırsak sendromunun bir otoimmun yani bağışıklık sistemi hastalığı olduÄŸunu vurgulayan Dyt Merve Öz, Stres, çevresel toksinler, beslenme yanlışları (saldırgan besinler), antiyobiyotikler, antideprasanlar baÅŸta olmak üzere gereksiz kullanılan ilaçlar, bakteri ve/veya virüs gibi patojenler ve organ bozukluklarının bağırsak geçirgenliÄŸe sebep olabilecek etmenler arasında yer aldığını anlattı.DOÄžAL BESLENME TEDAVÄ° Ä°ÇÄ°N OLMAZSA OLMAZGeçirgen bağırsak sendromunun tedavi edilebilen bir hastalık olduÄŸunu ve öncelikle de hastalığa sebep olan diÄŸer nedenlerin tespit edilerek ortadan kaldırılması gerektiÄŸinin altını çizen Uzm. Dyt. Öz, ÅŸu bilgileri verdi: 'ilaç tedavisinden ziyade doÄŸal beslenme, geçirgen bağırsak sendromu tedavisinde oldukça önemlidir. DoÄŸal olmayan besinler çok fazla tarım ilacı, ağır metal ve benzeri zararlı bileÅŸene maruz kalırlar. Dolayısıyla doÄŸal olmayan besinler bağırsak duvarına daha fazla zarar verme potansiyeline sahiplerdir. Bağırsak onarılana kadar 3-6 hafta bir fonksiyonel tıp diyetisyeni ya da hekimi gözetiminde eliminasyon diyeti yapmak geçirgen bağırsak sendromu tedavisinde çok etkilidir. Yaklaşık 8-10 saat kaynamış kemik ve et suyu glutamin, lizin, glisin içereceÄŸinden dolayı baÄŸları onaracaktır. Fermente sebzeler yani ev turÅŸuları bağırsak mikrobiyotasının zenginliÄŸini artırıp koruyucu duvar oluÅŸturması açısından önemlidir.Laktoz intolaransı olmadığı takdirde fermente süt ürünleri de bağırsak mukozasını ve geçirgen bağırsağı onarır. Omega 3 yaÄŸ asitleri de bağırsak tamiratında önemli rol oynamaktadır. Glutamin, Glisin, Lizin, Prolin bağırsak bariyerinin onarımını gerçekleÅŸtiren proteinlerdir.'

Bir önceki yazımız olan Filyasyon ekibinde görev süresi tamamlanan sağlık personeline veda başlıklı makalemizde Gebze, Haber ve Hisarcık hakkında bilgiler verilmektedir.