Cinsel sorunlarda ten uyumunu yakalamanın 6 yolu

Çiftler arasındaki cinsel sorunları tedavi etmek için ten uyumunu yakalamanın ÅŸart olduÄŸunu söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, 6 yöntemle bu sorunun aşılacağını dile getirdi.14 Åžubat Sevgililer Günü kapsamında çiftlerin daha saÄŸlıklı cinsel hayatı olması için açıklamalar yapan Hattat Klinik'ten Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, cinsel birlikteliklerde ten uyumunun olmazsa olmaz olduÄŸunu dile getirdi.GÜVENLE HER ÅžEY DAHA Ä°YÄ° OLURProf. Dr. Hattat, '20-40 yaÅŸları arası cinselliÄŸin en yoÄŸun yaÅŸandığı, kadın ve erkeÄŸin en aktif olduÄŸu yaÅŸlardır. Pek çok çift için cinsellik zaman içinde karşılıklı güven geliÅŸtikçe iyileÅŸiyor. Ä°lk baÅŸlardaki kaygılar, endiÅŸeler, cinsel sorunlar zaman içinde aşıldığında ilerleyen dönemde çok daha keyifli ve tatminkar bir cinsel yaÅŸama sahip olunuyor. Vücuduyla barışık olma isteÄŸini, orgazm tecrübesini, fantezilerini iyi deÄŸerlendiren her birey hayatı boyunca keyifli bir cinsel yaÅŸamı devam ettirebiliyor' diye konuÅŸtu.'TEN UYUMUNU YENÄ°DEN CANLANDIRMAK MÜMKÜN'Birçok çiftin karşılıklı çekimi yitirdikten sonra tekrar elde edebildiÄŸini belirten Prof. Dr. Hattat, 'Bunun için yetersiz olmaktan korkmak, anormal olmaktan çekinmek, arzuları ifade edememek gibi engellerin ortadan kaldırılması ÅŸart. Cinsellik öncesinde, sırasında ve sonrasında eÅŸe yakın hissedildiÄŸinde, dokunuÅŸlara odaklanılıp heyecanlanma beklendiÄŸinde, cinsel isteklerle ilgili suçluluk duyulmadığında ten uyumu tekrar canlandırılabiliyor. Cinsel sorunların tedavi edilmesi ise ten uyumunu saÄŸlamak için olmazsa olmazdır' ifadelerini kullandı.TEN UYUMUNU SAÄžLAMAK Ä°ÇÄ°N BUNLARI DENEYÄ°NProf. Dr. Hattat, ten uyumunu saÄŸlamak için ÅŸu önerilerde bulundu: 'Öncelikle var olan cinsel fonksiyonlarınızı dikkatle gözden geçirin. Erkekte sertleÅŸme sorunu, erken boÅŸalma, cinsel isteksizliÄŸin bulunması, kadında uyarılma güçlüÄŸü, orgazm problemi, cinsel aÄŸrı karşılıklı çekim ve ten uyumunun en büyük düÅŸmanlarıdır.'Cinsel sorunların yüzde 70'inin organik nedenlerle geliÅŸtiÄŸini hatırlayın. Mutlaka bir tıbbi incelemeden geçerek cinsel problemlerinizin tıbbi nedenlerini bulun ve buna yönelik bir tedavi alın. 'DoÄŸru cinsel bilgilere sahip olduÄŸunuzdan emin olun. Cinsel iliÅŸkinin ne kadar süreceÄŸi, hangi davranışların yapılacağı gibi pek çok konuyu kulaktan dolma öÄŸreniyoruz. EÄŸer yanlış bilgiler varsa mutlaka doÄŸru bir kaynaktan teyit alın. 'Kadın ve erkek arasında cinsel anatomi-fizyoloji farklılıkları nedeniyle çoÄŸu zaman uyarılma ve orgazm süresi farklılık gösterir. Kadında orgazm getiren davranışlar ile erkekte sertleÅŸme ve boÅŸalmayı saÄŸlayanlar farklıdır. Sizin için iÅŸe yarayan seks hareketleri eÅŸinize keyif vermeyebilir. Bu durumda birbirinizi suçlamayın, konuÅŸarak ikiniz için de iÅŸe yarayan bir rutin belirleyin.'Cinsel hayatınızda tatminsizlik yaşıyorsanız bu durumu eÅŸinizle kırıcı ve eleÅŸtirisel olmayan bir tonda konuÅŸun. Neleri iyileÅŸtirebileceÄŸinizi görüÅŸün. Gerekiyorsa bir uzmandan yardım alın.'Ten uyumsuzluÄŸunda hemen ümitsizliÄŸe kapılmayın. Unutmayın bazı çiftler cinsel uyumu ilk denemede yakalasa da pek çok çift için bu uyumu saÄŸlamak çok daha uzun vakit alır.  Ancak zaman içinde düzelme olmazsa yardıma baÅŸvurun.' GECÄ°KTÄ°RÄ°CÄ° MEDÄ°KAL TEDAVÄ° SEÇENEKLERÄ°En sık yaÅŸanan problemlerin aşılması için tedavi seçeneklerinin olduÄŸunu vurgulayan Prof. Dr. Halim Hattat, 'SertleÅŸmeyi saÄŸlamayı ve devam ettirmeyi saÄŸlayan ilaçlar, enjeksiyonlar, hormon terapileri, penis ütüsü gibi modern yöntemler ile bu problem aşılabilir. Geciktirici medikal tedaviler, boÅŸalma refleksini kontrol etmeyi öÄŸreten ödevler ve alternatif orgazm yöntemleriyle ten uyumu saÄŸlanabilir. Özellikle hormonsal nedenlerle geliÅŸen cinsel isteksizlikte beyinden penise giden cinsel sinyaller azaldığından cinsel uyarılmada düÅŸüÅŸ, haz alamama, geç boÅŸalma gibi sıkıntılar yaÅŸanabilir.  Bu durumda hormonsal eksikliÄŸin tespit edilip yerine konması ÅŸikayetleri giderir ve ten uyumunu saÄŸlar. Kadında orgazm veya aÄŸrı sorunlarında da detaylı bir medikal ve psikolojik inceleme yapılır.  Hedefe yönelik sistemik veya lokal tedavilerin yanında orgazm olmayı kolaylaÅŸtıracak, cinsel aÄŸrıyı azaltacak öneriler, teknikler ten uyumunun saÄŸlanmasını kolaylaÅŸtırır' dedi. Prof. Dr. Hattat, ten uyumunun düÅŸmanlarını ise ÅŸöyle açıkladı: 'SertleÅŸme sorunu, erken boÅŸalma, cinsel isteksizlik, cinsellikten utanma veya suçluluk duyma. Kendine güvenmeme, performans endiÅŸesi. EÅŸ tarafından yanlış anlaşılma-deÄŸerlendirilme kaygısı. Öfke, yakınlaÅŸma korkusu. Ä°liÅŸki sorunları, acelecilik. Stres, endiÅŸe, depresyon ve cinsel bilgi yanlışları.'

Bir önceki yazımız olan Son dakika haber | Prof. Dr. Yıldız Değirmenci: Koronavirüs felce sebep olabiliyor başlıklı makalemizde Düzce Üniversitesi, Haber ve Koronavirüs hakkında bilgiler verilmektedir.